травыНу, вот и настало лето, пора жаркого и палящего солнца, знойных дней и загара. Мы уже писали о том, что от загара вы не получите ничего хорошего, кроме кратковременного изменения цвета кожи. И, дабы уберечь вашу кожу от вредного действия УФ-лучей, приводим список трав, с помощью который Вы можете защититься от вредного воздействия солнца на вашу кожу и организм. Следуйте японским советам…

Удивились, когда узнали, что травы могут защитить вас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей? Это правда! В 2011 году проводились исследования, на на примере которых, стало очевидно как различные травы защищают кожу от негативных изменений, которое вызывает солнце. Исследователи установили, что многие из этих трав могут быть использованы для создания натуральных продуктов, добавляемых в  солнцезащитные крема.


  1. Зеленый чай. Вы уже знаете, он имеет много преимуществ, но знаете ли вы, что те же мощные антиоксиданты, которые защищают ваши клетки внутри, могут также защитить вашу кожу и с внешней стороны? Исследованиями в 2000 году установлено, что нанесение на кожу зеленого чая защищает кожу от солнечных ожогов. Вы также можете воспользоваться его преимуществами, если вы будете пить чай. В 2003 году исследования подтвердили что те, кто пил две или более чашки чая в день имели на 65 % более низкий риск развития рака кожи.1354566466_12.-ryerrye-srssrrress-srr

  2. Масла. Ряд масел, в том числе кунжутное, кокосовое, арахисовое и оливковое масла могут помочь блокировать УФ-лучи, чтобы они никогда не достигли вашей кожи. Исследование 2011 года показало, что кунжутное масло блокирует 30 % ультрафиолетовых лучей, в то время как остальные перечисленные здесь масла блокируют около 20 %. Подсолнечное масло также является хорошим источником бета-каротина, который помогает сделать кожу менее чувствительной к солнцу. Подобно тому, как брокколи защищает организм от потенциальных раковых изменений, масло брокколи  также защищает кожу от опасного воздействия свободных радикалов. Другие защитные масла для кожи это огуречное масло, масло примулы, авокадо и чайного дерева.Masla-dlja-pohudenija-300x199

  3. Витамин Е. Этот антиоксидант, при местном применении, защищает кожу после воздействия солнца. Витамин Е уменьшит шероховатость кожи и глубокие морщины.1290055962_01

  4. Экстракт грецкого ореха. Хотите получить немного загар, пока вы пребываете на солнце? Грецкий орех может быть вашим лучшим выбором. Экстракт грецкого ореха очень эффективен в качестве автозагара и солнцезащитного средства. Он имеет соединения, которые вступают в реакцию с кератиновыми белками в коже, образуя окрашенные соединения, которые защищают вас от ультрафиолетовых лучей! Два в одном: красивый автозагар и защита от УФ-лучей.Jeto-poleznyj-balzam-dlja-volos


  5. Kрамерия трехтычинковая (экстракт корня). Этот экстракт значительно снижает повреждение клеток кожи при воздействии УФ-излучения. Даже при более высоких дозах UVB, экстракт защищает кожу даже в большей степени, чем зеленый чай. Исследователи заявили, что результаты исследований этого экстракта указывают на то, что он должен быть исследован в качестве потенциальных ингредиентов для солнцезащитных кремов.Krameria_lappacea_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-084

  6. Коэнзим Q10. Хорош для кожи и является мощным антиоксидантом, который противодействует повреждению активных свободных радикалов, вызванных солнцем. На самом деле, исследователи обнаружили, что пациенты с меланомой имели аномально низкий уровень коэнзима Q10 по сравнению с теми, кто раком не болел. Исследование в 2006 году также показало, что при местном применении на кожу,  коэнзим Q10 защищает клетки кожи, подавляя УФ-излучения. Исследователи пришли к выводу, что вещества в актуальных продуктах по уходу за кожей могут обеспечить повышенную защиту от воспаления и преждевременного старения, вызванного воздействием солнца.q10

  7. Папоротник. Исследования, опубликованные в альтернативной и комплементарной терапии в 2012 году обнаружили, что эта трава может быть использована для борьбы с последствиями чрезмерного воздействия УФ-излучений. Когда папоротник был применен для пациентов с чувствительной кожей, он уменьшил вредное воздействие солнца. Ученые считают, что экстракт работает как антиоксидант, защищая ДНК и кожные соединения.05290023

  8. Цветы бессмертника. Эти счастливые маленькие одуванчики, цветы похожие на само солнце, но помогающие защитить ее от вредного излучения. Бессмертник также обладает противовоспалительными и регенеративными свойствами, поэтому он может помочь вашей коже восстановиться после повреждений.загруженное

  9. Розмарин. Богат антиоксидантами, розмарин помогает защитить от повреждения свободных радикалов, а также помогает укротить палящее солнце. Эти два свойства делают его идеальным для солнцезащитных целей, так как розмарин свободен от радикалов ультрафиолетовых лучей, которые мы хотим избежать.120304025019-120327192535-p-O-rozmarin

  10. Лаванда. Если вы обращали внимание на природные солнцезащитные средства, вы наверняка замечали упоминание лаванды. Она не только имеет прекрасный аромат, но и защищает от свободных радикалов, которые вызывают большую часть ущерба от UVA / UVB излучения. Она также помогает обеспечить защиту от развития рака. Одно исследование показало, что применяя лавандовое масло снижается частота образования опухоли кожи на 33 %.lavender aromatherapy