asia Beautiful girl with orchidЗамечали ли вы, что японские женщины отличаются не только по расовым и этническим различиям, но и безупречной фарфоровой кожей и молодым видом? Как же им удается выглядеть на 10, 20 или даже 30 лет моложе своего реального возраста?

Хочу поделиться с вами некоторыми из самых популярных и простых японских секретов красивой кожи, которым вы легко можете следовать.

Основное правило красоты

Настоящий японский секрет красоты не ограничивается регулярный приемом пищи и заботой о своей коже. Японские леди привыкли заботиться о себе и чувствовать себя женственной и красивой в любое время суток и при любых обстоятельствах — это основное правило! Японка пытается сохранять спокойствие и старается не поддаваться стрессам (кстати, стресс является врагом номер один красоты и здоровья).

leisure


Кроме того, женщины в Японии:
• пьют зеленый чай каждый день;
• не едят жирную пищу, много мяса и сладостей;
• не используют слишком много косметики.

Простые японские секреты красоты

• процесс типичного ухода за кожей японских женщин варьируется, но в целом, они пытаются сделать его простым и не использовать десятки различных продуктов.

• японка определенно выберет традиционный, простой, естественный  продукт красоты, который может быть получен из риса, цветков камелии, морских водорослей и съедобных трав.

• красная фасоль является вековым, но все еще популярным ингредиентом, которую осторожно втирают на лицо, в результате чего вы получаете гладкую кожу.

red-bean
• Также, японки используют специальные масла: масло рисовых отрубей, как средство для снятия макияжа с глаз и удаления лишней косметики.

• Японские дамы еще в древние времена использовали масло камелии, древнего восточного цветочного масла, которое смягчает морщины и сохраняет баланс влаги в сухой коже.

• высокой степени очистки порошок из рисовых отрубей очень популярный продукт в Японии  (богат витаминами В1, В3, В6, Е, а также многочисленными омолаживающими антиоксидантами). Порошок из рисовых отрубей отбеливает и питает кожу, придавая безупречный цвет для лица.


• скраб для лица является одним из наиболее важных продукта по уходу за кожей в Японии. Они используются для питания и очищения кожи.

• еще ​​один старый японский секрет красоты — это лицевая промокательная бумага — ее матирующий эффект помогает сохранить цвет лица весь день без блеска.

facial-blotting-paper

Японские секреты питания для красивой кожи

• японцы могут легко получить доступ к одной из любых ингредиентов еды в своей стране, к морским водорослям, которые богаты йодом, цинком и другими полезными минералами. Таким образом, японские женщины употребляют много водорослей, чтобы поддерживать себя в форме и получать сияющую кожу.

seaweed
• кроме того, они едят что-то вроде морских водорослей, которые помогают защитить свою кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнения, мелких морщин и темных кругов под глазами (конбу, нори, вакаме, хидзики, кантен, уми будо).

• японские женщины едят рыбу в больших количествах (рыба имеет очень высокое содержанием омега-3 кислот) регулярно, чтобы иметь здоровую и сияющую кожу.

• они употребляют много апельсинов для раскисления и разбивки меланина (в результате чего у них белая кожа). Они предпочитают держаться подальше от прямых солнечных лучей и это тоже является производной их фарфоровой кожи.


umbrella
• японские женщины предпочитают не есть хлеб вовсе.  Вместо этого, они едят огромное количество риса без масла.

• японские женщины любят есть зеленые овощи и капусту, такие как брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста, капуста, редис, репа и китайская капуста.

Brussels
Как видите, быть красивой, здоровой и хорошо выглядеть не так уж и сложно. И не важно в какой стране вы проживаете, а следить за собой, дорогие женщины, вы просто обязаны!